聚焦学生健康成长，坚持积极正向引导和温润心灵。面对疫情冲击、线上教学心理的变化，我校已开展了心理微课、社团、线上咨询等活动，并将拉开“我秀我健康，疁城学子一起向未来”的心理健康活动月活动序幕。

  心理微课，助力居家学习好心态

自线上学习开始，心理老师推出了《我会好好照顾自己》系列课程，每周以心理微课堂的方式与大家一起聊聊居家隔离期间有关学习、生活、情绪、亲子关系等方面的心理防护，让同学们能在居家隔离状态下安心学习，保持与学校一致的日常作息节律，掌握学习节律，规划好学习时间与自主时间，好好照顾自己。期待早日回到疁城实验学校这个大家庭中。

心理社团，助力传递班级正能量

    虽然疫情让我们心理社团的志愿者们不能在学校心理咨询室开展志愿服务了，但我们依然可以发挥班级联络员的作用，关心班级同学，及时关注班级动态，保持与老师的紧密联系，开拓我们志愿服务的一片新领域。

    线上会议中，同学们用一些关键词语来概括了在线学习的生活状态，一起参与线上接龙互动，挖掘线上学习的优缺点，努力做到充分利用线上学习的优势，用替换思维开发新形式、新方法来让缺点最小化。

线上咨询，助力初三考生迎中考

    初三考生正面临着即将中考的关键时期，学习过程中可能会出现疲劳感，紧张感，压力感，但若跟着老师的节奏，保持自我学习的节奏和规律，保证充足睡眠，坚持体能运动，试着用科学的方法、积极自我暗示，合理宣泄，转移注意，适时放松训练，便有益于保持良好的心态。

致初三考生，也致所有的疁城学子：

当你遇到自身解决不了的困难时，不要害怕请求援助。上海市心理热线、嘉定区未成年人心理健康辅导中心的心理热线都24小时接受线上咨询；学校也开通了多种形式的线上心理咨询，心理信箱、二维码扫描、钉钉电话等。

请记住，办法总比困难多，你不是一个人在战斗，所有的老师、家长、一起居家学习的学生，我们的心都是相连的，让我们共同呵护自我，健康成长！